1、春天的食疗方一:苦瓜炒肉丝 瘦猪肉50克,切丝,加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒后盛起。锅内留少许底油,投入切成条的苦瓜300克,加盐并倒进肉丝翻炒,最后加点白糖、味精稍炒...

1、春天吃菠萝好 菠萝,有养阴生津的作用,能滋润肠胃,产生足够的阴液,相当于下了场及时雨。木柴都被淋湿了,火也就烧不起来了,从而消除饮食带来的火气。春天吃什么零食好 2、春天吃...

有些人常常纠结于吃什么和吃多少。食物没有绝对的好与坏，吃自己喜欢的食物的前提是要对健康负责。除了身体需要吸收的能量和营养之外，需要把多余的物质处理掉, 以保持收支平...

忙碌的您是否经常受到便秘、腹泻、腹痛等问题的困扰？您知道吗，这些问题和肠道不健康有关，这还会导致免疫力低下和很多慢病的发生。 人体内大约有10兆肌体细胞和100兆细菌细胞...

经常会有人问，什么是平衡膳食？ 当翻看各个国家膳食指南的时候，吃各种各样的食物这一条基本都是放在首要的位置， 这说明食物多样化是各国科学家的共识，而营养健康来自食物...

燕麦为禾本科植物,是一种低糖、高营养、高能食品。 燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一，在贫苦地区是不可缺少的...

一、西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。 二、冬瓜 推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤...

水果富含人体所需的营养物质，常吃水果能让你美容养颜护肤。白领一族每天都要对着电脑，长时间下来会对人的眼睛造成很大的伤害，然而吃某些水果可以让你有效对抗电脑辐射对眼...

许多人都不知道益生菌是什么，益生元又是什么，常常把二者混淆起来，也常常有人问，益生菌真的有广告上说的那么好吗？真的只要喝酸奶就能补充足够的益生菌吗？在8月27日由广东...