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冬季寒冷,胖子和瘦子到底谁才是更怕冷的那个人

发布时间:2025-01-06    编辑:baizejiankang    阅读:

胖人真的更扛冻吗?这要从脂肪说起......

冷知识~胖子vs瘦子 谁更怕冷?_1_發围大码男士内裤服饰_来自小红书网页版_副本.jpg

脂肪,食物中常见营养成分,进入人体后,经胃的消化,小肠的吸收,暂时存储在脂肪细胞中,当人体需要时分解成脂肪酸被消耗使用。当存储量>分解量,脂肪自然增多,胖与瘦不是以视觉效果来判断,而是体脂率。


看着胖的人可能是肌肉量多、并不松弛,而看着瘦瘦小小,四肢纤细的,可能脂肪含量并不见得少。大家普遍对脂肪有偏见,认为它是“肥胖之源”,但它却是人体组织的重要成分,“活着就需要脂肪!”

怕冷的人和抗冻的人体质有什么区别?_1_健康知行_来自小红书网页版_副本.jpg

它的5大作用之一,就是“保暖”!脂肪,存放地之一:皮下组织。它就像一个“隔离层”,防止体温发散,在寒冷冬季,帮你维持正常温度!

但是脂肪多不一定就抗冻!如果,把身体比喻成“保温杯”存在于皮下组织的脂肪就像“隔热层”,让水保持温度。人体运转还需要基础代谢,即使你不运动仅仅维持生命活动,每天也会消耗一定的热量。基础代谢率就像保温杯里的水,如果水本身是30℃的温水就算体脂高,热量也不一定就多。

脂肪少、肌肉多的人基础代谢会比较高,反而更耐寒!肌肉的构成主要是水和蛋白质,非常有利于热量向全身送达,体脂高的人能抵挡寒冷入侵。但体内产热会“逊色”一些,天寒地冻,也会瑟瑟发抖~怕冷不分高矮胖瘦!保暖人人都要做好!





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